Ek Gıda ve Beslenme
Bebeğiniz ilk 6 ay boyunca anne sütü ve formül mama ile beslendiyse, artık yeni tatlarla tanışma zamanı gelmiş demektir. Bu dönemde, dik oturabilen ve yiyeceklere karşı merakı artan bebeğinizi, kendi hazırladığınız doğal besinlerle tanıştırmaya başlayabilirsiniz. Ancak dikkat edilmesi gereken bazı önemli noktalar var.
Alerji riskini azaltmak için "3 gün kuralı"na uymak oldukça önemlidir. Ayrıca, bebeğinizin pütürlü gıdalara alışmasını sağlamak için blender veya güçlü eziciler yerine doğal yöntemlerle hazırlık yapmaya özen göstermelisiniz. Yiyecekleri birbirine karıştırarak bulamaç haline getirmek yerine, her besinin tadını ayrı ayrı deneyimlemesine izin vermelisiniz.
Bu dönemde doğru beslenme alışkanlıkları kazandırmak, ilerleyen süreçlerde iştahsızlık, alerji ve bağırsak enfeksiyonları gibi sağlık sorunlarının önüne geçebilir. Bebeğinizi hazır gıdalara yönlendirmek yerine, sizin sofranızdan keyif alarak beslenmesini sağlayacak bir ek gıda alışkanlığı oluşturmak, onun sağlıklı gelişimi için büyük bir adım olacaktır.